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咸鱼、虾皮、虾米、鱼干等;6.零食

2019-11-11 08:10 来源:中国健康报道网www.zgjkbd.com 责任编辑:刘鑫良


酱油、甜面酱、豆豉、腐乳、味精、鸡精等;2.甜食,汉堡包、比萨、薯条、方便面、油条等;5.海鲜制品,奶酪、糕点、冰淇淋等;3.熟食,香肠、熏肉、鸡腿、 火腿、腊肉等;4.快餐,话梅、薯片等,所以, 。

控盐势在必行,。

@首都保健营养美食学会会长 王旭峰 食盐摄入过多会增加高血压、脑卒中、癌、骨质疏松等疾病的发生风险,以下几类食物尤其要注意控制摄入量:1.调味品,咸鱼、虾皮、虾米、鱼干等;6.零食。



本文标题:咸鱼、虾皮、虾米、鱼干等;6.零食
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