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为什么在刷完牙后吃水果很苦?

2020-03-27 13:53 来源:中国健康报道网www.zgjkbd.com 责任编辑:刘鑫良


早晚刷牙是保护牙齿的健康习惯。大多数人早上起床的第一件事是刷牙,洗脸,然后吃早餐。早餐吃什么?牛奶,鸡蛋,果汁,面包有时会有水果。

如果有一天在刷完牙后吃水果或喝果汁,您会发现它应该是甜美的水果和果汁。怎么尝起来很苦?

为什么在刷完牙后吃水果很苦?

我相信很多人都有类似的经历。刷牙吃水果。水果的味道会变苦,这主要与牙膏的成分有关。

为了更干净地刷牙,大多数牙膏都添加了表面活性剂(发泡剂和硅磺酸钠)。但是,研究发现这些表面活性剂可以抑制味蕾上的甜味受体,从而影响我们对食物甜味的感知。

其次,这些活性剂还会破坏我们舌头上的磷脂,磷脂的作用是防止我们感到苦涩。当这些磷脂被破坏时,我们进食时会增加苦味。

第三,由于牙膏本身是甜的,并且水果通常具有酸味,所以仅刷牙时,对水果中甜度的敏感性就会降低,因此通常感觉很甜的水果也会感觉不到甜味。这次。

有几个因素具有综合作用。当您刷牙吃水果或喝果汁时,您会感到痛苦。为了避免这种情况,该方法非常简单。刷完牙后不要立即吃水果或喝果汁。只需等待口腔中牙膏的味道消失即可。或者使用不含发泡剂的牙膏可以改善这种情况。

吃水果后不要立即刷牙

有人说刷牙后吃水果会变苦,所以我先吃水果再刷牙。这确实可以避免水果苦涩的问题,但是小编也提醒我们,在吃水果或喝果汁后不要立即刷牙,因为这会伤害牙齿。

水果(尤其是柑橘和其他酸味水果)中的酸性物质会使牙釉质变软。如果您在吃完水果或喝果汁后立即刷牙,牙膏和牙刷的双重作用会使牙釉质磨损,牙齿腐蚀的可能性将大大增加。因此,建议在吃水果(或喝果汁)后半小时刷牙。



本文标题:为什么在刷完牙后吃水果很苦?
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