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月经是子宫的“晴雨表”,符合这“3个特征”,恭喜,子宫很健康

2020-09-18 12:42 来源:中国健康报道网www.zgjkbd.com 责任编辑:刘鑫良


江苏的陶女士前段时间开了一家花店,忙前忙后两个月结果因为不善经营,最终还是关店了,投入的钱都没了,借的钱也还不上,急的陶女士还生了一场大病。没过多久,陶女士发现自己的月经很不正常,来得很频繁,淅淅沥沥的。去医院检查竟然是宫颈病变。

医生指出,月经和女性子宫健康息息相关,一旦出现问题应该立刻就医,而不是拖到无法挽回的局面。

一、月经是子宫的“晴雨表”,符合这“3个特征”,恭喜,子宫很健康

特征一:周期正常

正常月经有一定的周期,一般是21~35天,平均28天为一个周期。月经周期计算方法是:出血第1天为开始,距离下一次月经开始,之间的间隔时间是一个月经周期。如果有误差很大的情况,说明周期不正常,需要及时检查。

特征二:量正常

一般一次月经持续时间短则2日,长则8日,平均4~6日,遵循“少~多~少”的规律。一次月经的失血量因人而异,正常月经量在20~60ml。如果超过80ml,就是月经过多。如果月经淋漓不尽、月经过多,会导致妇女失血性贫血。

特征三:颜色正常

正常的经血是暗红色的,混合血液、子宫内膜剥脱组织、宫颈分泌黏液、少量阴道上皮细胞。一般经血是不凝固的,但是出血量很多的话,就会有血凝块。不过,只要能够顺利排出经血就无碍。

如果这三个特征你都符合,说明你的子宫很健康,但是如果子宫不健康的话,会有一些其他的特征。

子宫不健康的一些特征

白带浓稠,伴有异味

小腹疼痛

私处瘙痒

长疣体

尿频尿急

当身体有这些症状时,一定要注意,要从生活中的小事做起,保护子宫。

日常呵护子宫,我们需要做到这3点

补充营养

人体生活和生长需要很多营养物质,比如蛋白质、氨基酸、糖类、锌、铁以及维维生素等,尤其是活性多糖和微量元素硒,对于免疫细胞的生长十分重要。及时补充西麦双素可以满足免疫细胞分泌和形成的关键物质供应,有助于免疫屏障的构建,促进吞噬细胞消灭病毒,恢复身体健康。

2.坚持运动

运动是增加我们身体的活力,增强内脏的功能,改善身体的体质,免疫细胞都需要一个持续不断的强度刺激,才可以更好地发挥作用。另外,建议各位女性也不要再盲目的进行节食减重,这种方式对于身体健康极为不利。

3.保持好的心态

积极的心态是防范病症的前提,经常参加交友和户外活动有助于心态的健康保持。笑能消除神经和精神上的紧张,调节人的心理活动,消愁解烦,振奋精神。能促进血液循环;能促进新陈代谢,因此能促进身体健康。(来源:国医视野)



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