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肝脏“清道夫”发现,每天喝几杯,肝脏或能更健康

2020-09-20 11:11 来源:中国健康报道网www.zgjkbd.com 责任编辑:刘鑫良


导语:最近这几年,我国患上肝脏疾病的人越来越多,而且逐渐呈现一种年轻化的趋势。大多数的肝脏损害都是我们长期的不良生活习惯导致的。肝脏是很重要的人体器官,有多种多样的作用,在人体内起着很重要的代谢功能和凝血功能,参与我们身体的新陈代谢。但是肝脏是一个没有痛觉神经的器官,所以基本不会感觉到疼痛。但是当肝脏周围出现疼痛的感觉,就是肝脏已经很危险的信号!

一、肝脏健康的人不容易老,这4种人要注意了,再不养肝就晚了

1、容易喝醉的人

肝脏在人体内有重要的解毒功能在酒精进入人体后也是主要通过肝脏进行分解和排出。如果一个酒量一直很好的人,在最近出现了喝一点酒就会醉的情况,就要及时地注意自己的肝脏是不是受损了。

2、粉刺增多的人

肝脏在人体内参与人体循环的作用,一旦肝脏的功能降低就会导致人体黄体荷尔蒙的分泌,进而影响到身体荷尔蒙的平衡,粉刺增多有长时间的无法去除,就是因为荷尔蒙出现问题,不能及时的调节身体的各项激素,皮脂分泌的油脂不能及时的控制,就会导致毛孔堵塞,出现粉刺。

3、伤口容易化脓感染的人

人的身体在受伤以后会分泌各种物质来阻挡细菌侵入人体,一旦身体出现伤口又久久不能及时地自愈,可能就是肝脏已经出现了问题,肝脏在人体中起着重要的代谢作用,肝脏已经不能及时地解毒,让伤口避免感染细菌。

4、脸色发黑

肝脏是人体重要的解毒和代谢功能,当身体的毒素得不到有效的分解,就会在体内淤积,时间长了就会影响我们的脸色。如果脸色已经出现发黑的征兆,就说明肝脏已经出现问题,要及时的去医院进行检查。

二、肝脏“清道夫”发现,每天喝几杯,肝脏或能更健康

现在生活中大家不好的生活习惯和各种各样的饮食习惯都会在不同程度上伤害我们的肝脏,但是因为肝脏自身的特殊性,当肝脏出现痛感的时候就是肝脏很危险的时候,所以我们必须时时的养肝护肝,注意自己的肝脏健康。根据中医的医书记载,决明子、金银花、栀子、橘皮、桂花蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草等食材都有一定的养肝护肝的作用,将他们按照一定的比例配制成茶,也可以起到很好的帮助肝脏排毒的作用,长期坚持,肝脏或许可以更加轻松。

决明子具有清肝明目,润肠通便的作用,经常会有人选择用决明子来降低人体的血压和抵抗细菌。

蒲公英并不是一种很难以见到的植物,大多数人都当作是杂草,但是蒲公英也是很好的食材。蒲公英的作用主要是利尿通淋和清热解毒,对肝脏有很好的作用。

枸杞是大家常说的养生食材,更有人说“保温杯里泡枸杞”。枸杞可以起到护肝明目、降三高、抗衰老的作用。

现在大家都忙于自己的事情,很少有足够的时间来进行配茶,大家可以直接选择用茶包进行代替,只需要将茶包在开水里泡一泡就可以起到很好的养肝护肝的作用,既节省时间又方便我们携带,是一个很好的选择。(来源:健康炼志



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